MasterStretch001
MasterStretch001

MasterStretch

身体の中心を軸として前後にゆれる運動から構成されます。

筋肉と腱をともに強化・協調させながらしなやかに使います。

 

効果

  • より良い姿勢の安定とバランス
  • 足首・足・骨盤の安定
  • 関節のエクササイズ
  • 腰痛防止
  • 全身のストレッチ
  • 脚すべての関節の柔軟性と強化

トレーニングを取り入れているダンサー

Roberto Bolle 

ミラノ・スカラ座エトワール

 

Alessio Carbone 

パリ・オペラ座 プルミエ・ダンスール

Bridget Breiner 

シュツットガルト・バレエ プリンシパル

Barbora Kohoutkova 

ハンブルグ・バレエ プリンシパル


Boston Ballet Company
National Ballet of China


Media Information

トレーナー資格取得の際にお世話になったBody Element System Japanの東京&大阪のスタジオでは、さまざまな体験レッスンや特別セミナーが実施されています。

雑誌掲載②
雑誌掲載②
雑誌掲載②
雑誌掲載②