パーソナルトレーニング・コース
パフォーマンスアップコース

スポーツシーンでの怪我はプロアマチュアを問わず頻繁に起こり、それは特に下肢に集中しています。
それは柔軟性・筋力の不足であったり、体重のかけ方・筋緊張の不正確さやバランスの悪さから起こるといわれています。
R-Grace Academyは、スポーツ愛好者からプロを目指すダンサーやアスリートまで、怪我の予防やパフォーマンスアップのお手伝いをいたします。
対象者

・ 自己流のストレッチや運動方法が不安な方
・ プロのプレイヤーを目指す学生
・ 更なるパフォーマンスアップを目指す方
・ アスリート
・ ダンサー &バレリーナ
・ 声楽・オペラ
・ バトン・マーチング…など
費用
個人レッスン:1時間 5000円(マンツーマン・プライベートレッスン)
ペアレッスン:1時間 3500円(親子・夫婦・友人同士で)
完全予約制